在互联网大厂先后宣布取消“大小周”、“996”后，打工人的工作环境变好了吗？答案是没有。

上周，先是一份《互联网公司一线领导黑名单》被疯传，网友戏称“求链接，我可以补充”；

然后是国美通报员工上班“摸鱼”，引起舆论风波后又宣布追责泄密者；

这两天，又有字节跳动员工在小红书、脉脉上吐槽，称新的加班申报系统允许加班，但不允许申报加班，被网友调侃“字节和心脏，只能跳动一个”。

“不改OKR，都是耍流氓”，和几位互联网大厂的员工聊了聊，他们所在的大厂，有的已经取消了大小周，有的有消息称要取消“996”，有的上班节奏没有因外界传言而有任何改变。

在上述“黑名单”文档中，评判要不要“快逃”有几个维度：老板是否PUA、部门是否内卷、业务是否边缘、氛围是否压抑、组内员工是否容易得到成长。

而面对PUA、内卷、边缘化，这些员工有自己的判断和接受程度。但无一例外的，他们身边有各种“卷起来”的例子：有的同事周报写了5000字，有的一个月加班达到160个小时，有的直属领导带头卷到晚上10点半下班，有的部门被挂在那个“黑名单”上。但他们没有选择“快逃”、也不建议别人“快逃”，毕竟，成年人的选择都要权衡利弊。

以下是他们的故事。

一、周报，我写了100多字，同事写了5000字

互联网大厂工作4年

我们部门的工作强度有多大？大到我根本没时间看“黑名单”这些职场八卦。

所有的互联网大厂员工，应该都会被要求写PPT。有个部门的一个P6，最近黑眼圈越来越重，因为一个向总裁汇报的PPT，安排他来写。主要是他写完了，P7、8、9、10，11，每一级都会给点修改意见，而且他们的意见还相悖，就特别崩溃。

还有周报，我们已经卷到一个新高度了，已经开始写论文了。我刚进大厂的时候，第一次周报就写了100多个字，老板直接@我。他说话特别有意思，他没有直接嫌弃我周报写得简单，而是说我这样写，他会不知道我遇到了什么困难，没办法帮助我。

最后给了我一个“参考周报”。那份周报我全篇读了一遍，感觉写得天花乱坠，感觉那个人分分钟要颠覆世界了；如果这篇要我写，可能二三十句就概括完了。

我现在的周报，已经从100字跳到1000多字，我觉得已经非常进步了。但是，有一个同事，周报能写到5000字，经常被老板作为优秀案例，在开会时特别夸奖。老板特别开心，因为这样老板就可以有故事向他的老板讲。

P6的周报会汇报给P7，P7汇总，再向上汇报，一级一级向上，所以我们底下人写的周报的质量，直接决定了我们老板周报的质量。可我到现在还不会写这种“论文”，比如效果提升不到1%，还能套一个超大的故事；或者写那种完全不可落地的业务思考，有什么用？

1000多字的周报，我都要写一天，而我的周报，依然还是我们部门所有周报里面最短的那一波。

二、一个月加班160小时，我居然不是部门第一

互联网大厂工作4年

这两天连续加班到凌晨1点，是因为又要开会；上周加班到凌晨也是因为要开会。只要开会的前三、四天，我都要加班，因为要写PPT。

加班也不是因为我PPT写得慢，一个是因为要等其他人的PPT，另一个要等领导的反馈，然后再修改，反复拉扯几次。这没评价，因为毕竟是领导要上去讲，领导满意了就OK。

正常情况下，我的下班时间也要到晚上9点半以后。我算是带头卷的那波人，一小部分员工会像我这样加班，但大部分人还是7、8点就走了，甚至6点多就走了。

加班的原因是领导给我分配的任务多，可能别人他用不习惯，这样能听话又能出成绩的，他就觉得很好。

部门里有像我这么拼的，也有躺平的。

之前有一个老员工跟我聊天，说他们原来都是跟其他人比谁走得早。他们也会吐槽现在的领导，“有点毛病，何必要这么干，之前领导不是这样的”等等。但我们领导还是比较能出成绩的，也被他的领导认可。

虽然我们也调侃，他的成绩主要靠压榨我们来实现。这种“压榨”还好，因为你做的事情是有意义的，你能获得成长，最终也能获得回报。

去年年终，领导给我打了最高的绩效，我拿到了30%的加薪、3.5薪（公司平均是2）和期权。我们人力还会统计工作时长，如果你加班少了，可能会“委婉地”提醒你和你的领导。

他们不看一周加班的绝对值，他们看排名，可能排名在30%之后的，就是没怎么加班的。

我记得我排第一的那个月，我加班的时长接近150个小时，你可算一下，一个月按22工作日算，每天加班6.8个小时。我有一次一个月加班超过160个小时，但那个月只排第二，排第一的那个人加班时长实在是过于吓人了。而且我发现我就一次排第一，他连续好几次，周末两天都会去公司。

有的领导打分会看加班情况，但这不不绝对，像我给手下的员工打分，就看她这个月目标完成了多少，按照客观情况来。我也被人力提醒过，说“你手下的人都没怎么加班，你是怎么管理的”。我就只能说，好好好，是是是，是我的错。

我们加班是没有加班费的，我们加班只会给调休，但是3个月用不完就自动过期。像我这样的，每个100多个小时的调休，根本不会让你休。

我不喜欢无意义的卷，不喜欢PUA。

我之前的部门领导就是这样，即使你没有什么活要干，但也要陪着他加班，要表现的特别积极，要捧着他。但你在他那边得不到重视，升不了职，加不了薪，啥也干不了，卷都没意思。

三、混不成“嫡系”，就只能佛系

互联网大厂工作2年

我现在的领导算是空降过来的，带着他的几个“嫡系”，升职加薪都会偏向他带来的那几个人。如果他们业务能力强就算了，但是有一个人，他的周报内容有一大半都是我完成的工作。但是他就敢写在自己周报里，领导也装作不知道。

之前领导跟我沟通的时候说，他觉得我的工作不错，效果也不错，但是我做的工作没有能让他眼前一亮，我没有做到不可替代，所以不能给我打高分。我当时特别崩溃，可是这要咋办？没办法。

我现在就“躺平”了，因为面对这个领导，如果你无欲无求就还好，但如果你想要很多就很麻烦，我想是你，你也会生气吧。但是我还是会建议年轻人来互联网大厂，真心的。因为大厂总比其他公司要好，钱不少拿，公司各种规章制度还会正规一些。如果你能在一个核心且上升的业务中，也能获得成长。

四、周五周报要偷着写，因为周报不能占据工作时间

互联网大厂工作3年

提起周报我就恶心。我们老板要求，我们要把每一次周报当成一次汇报来写。我们周报有一个详细而固定的模板。

虽然一周工作内容很多，但你只能写三件你认为最重要的事儿，而且要用“红绿灯”标注：

• 绿色是没有风险
• 黄色是有一定风险
• 风险很大并且爆发了，那就是红色

这三件事，你要以“总分总”的结构阐述，首先是标题，然后要用不同颜色或者不同字体的小标题去详细阐述目前的结果、计划怎么做，你的反思和认知，还有最后的总结。

一件事情要写四五百字，三件事加上一些重要数据、决策的汇报，再加上下周的工作计划，一篇周报基本上要2000字以上。

这些内容，要求干货，要求精简，要求让不做你这个业务的人也能看懂。因为我们的周报要向上抄送两级，向下抄送两级，部门员工基本上都能看见。

我之前还因为周报被老板批评过，说我的周报写得“太长太啰嗦”了。我刚去的时候，特别不适应这个周报，我能从周六一睁眼写到下午6点。现在比较熟了，半天可以搞定。

我现在周五下午就开始写周报，尽量周五晚上写完。但周五下午要偷着写，不能被别人看见，因为按照规定，这个周报要休息的时候写，不能占用工作时间。

领导真的会看我们的周报，他之前跟我们说，他每周要花3个多小时在我们的周报上。我们部门一共120多人，领导每个人的周报都会看，而且回复的比例相当高。

五、新领导加班到晚上10点半，于是我们也变成了10点半下班

互联网大厂工作3年

我觉得那个“黑名单”文档，有点极端。互联网现在没有不卷的地方，但它把一些极端的例子列上去了，其实并没有那么严重。我们之前大概晚上8、9点就能下班，但是新领导来了，他每天晚上加班到10点半才走。

他在那待着，我们也就跟着待着，就导致一天比一天晚，然后大家慢慢地都变成了10点半下班。

领导带头卷。这不是要黑领导的意思，一个是因为随时和他汇报沟通的业务比较多，不能推到第二天做；第二是他来了后，我们的指标有了大幅增加，导致我们必须要加班完成。

还有些部门，对正式员工和外包的要求会不一样。

有的部门外包很舒服，只要8个小时的上班时间就OK；但有的部门要求就会比较严格，除了严格的上下班时间，还要写日报、交各种东西，还要背锅挨骂。

如果一个业务比较核心，能让我得到成长，薪资也让我满意，那有PUA我也就忍了。但我之前不会这么想，我刚毕业的时候去了一家小一点的公司，刚上了10天的班，主管就直接跟我说，他觉得我不适合这个工作，与其试用期被开除，还不如我现在就出去找工作。

也没有什么特殊的原因，只能说我当时比较年轻气盛，别人加班到9、10点，我7点多就回家了，虽然工作能完成，但他们会觉得我态度有一些问题。

在那个公司的最后几天就特别压抑，因为你会不停的被否定。我坚持了三天，离职之后喝了一顿大酒。现在的我不会被PUA操控了，我现在的心态就是，把自己的工作做好了，谁说都不好使。

六、部门上了《互联网公司一线领导黑名单》，我们觉得不可信

互联网大厂工作1年多

“黑名单”这事传得沸沸扬扬，有好几个人来问我，因为我们部门就在那个黑名单上。但你看我逃离了吗？我们自己知道我们真正在做什么。所以我觉得那个“黑名单”，有可信的地方，也有不可信的地方。

可信的是这些部门可能确实会存在这样的事情，但都是极端情况；不可信就是那个名单感觉个人情绪化严重，一两个人的观点并不能代表全部门员工的工作感受。

我现在基本上是，上午9点多到公司，晚上10点多回家，周末看情况决定要不要加班。我觉得这不是卷，因为我来这里，就是想快速的积累项目经验。

对于“卷”，我没有什么太大的感觉，因为我本身就是闲不住的人，我会在乎部门业务是否核心，组内氛围是否轻松，和自己能否得到成长。氛围很重要，论资排辈就很怪。

之前我在别的公司，接触的就是那种“老领导”，我得每天给他倒水、买咖啡、拿快递。那时候我初生牛犊、年轻气盛，直接指出来他的增长数据的偏差。之后，我就在一个30人的大会上，被这个领导点名批评，说我“百度搜索都用不利索”。

这算是PUA了吧，但我觉得每个人多多少少都会经历。

比如“领导不走我不走”，领导坐到什么时候，员工就陪到什么时候，就在那耗着，这算是一种PUA了。还有就是对外包不公正的待遇，把锅甩给外包，这也算是PUA。

我还带了几个正式员工，我不会要求他们加班，因为直接看产出就可以说明一切，谁在干活谁在摸鱼一下就看出来了。

我不太清楚员工对我的评价，我和他们还是有一定的距离，没办法打成一片；我也不会主动融入他们的圈子，因为我需要做到客观的看待他们。

我不会PUA他们，我们之间就直接说问题、说解决方案。

我有不会否定他们的价值，即使这个项目他做失败了，失败也有失败的处理方法：做好复盘，找出失败的原因总结。而不是失败了就去问责员工。我觉得好的循环是，每个员工都能在工作中找到自我价值。